Vous avez peut-être déjà entendu ce terme sans vraiment savoir ce qu’il signifie.
Dans ce nouvel article, je vais vous expliquer ce qu’est le cododo, comment le mettre en place et je vous ferai part de mon expérience personnelle.
Qu’est-ce que le cododo ?
Le cododo est une pratique qui consiste à dormir dans la même chambre que son enfant.
Il existe deux pratiques :
- Installation du berceau proche du lit parental
- Bébé installé dans le lit parental
Le cododo est une pratique qui a son lot d’idées reçues. La plupart du temps, j’entends les phrases suivantes :
- Le cododo entraîne une dépendance excessive.
- Le cododo est uniquement le partage du même lit
- Seuls les bébés en cododo ont un lien d’attachement sécurisant
- L’autonomie est impossible pour un bébé en cododo.
Sachez que rien de tout cela n’est vrai.
Quels sont les avantages et inconvénients du cododo ?
Le cododo facilite l’allaitement lorsqu’il est choisi, le bébé éprouve davantage un sentiment de sécurité, il permet une meilleure réactivité des parents lors des réveils nocturnes.
Retenez toutefois, que les nuits resteront hachées surtout si votre enfant éprouve encore le besoin de téter la nuit.
Avant tout, sachez que :
Le cododo est déconseillé si :
• Votre bébé est prématuré
• S’il a de la fièvre
• Si vous prenez un traitement de type somnifère
Voici quelques règles de sécurité si vous souhaitez pratiquer le cododo :
- Ne dormez pas avec votre bébé si vous fumez dans votre chambre ou si vous avez bu ou consommé d’autres substances.
- Couchez votre bébé sur le dos.
- Faites dormir votre bébé sur un matelas propre, ferme et plat.
- Faites dormir votre bébé dans une gigoteuse et non sous des draps.
- Si votre bébé vous rejoint dans la nuit, prévenez l’autre parent.
- Ne laissez pas votre bébé dormir seul dans un lit d’adulte.
- Si vous installez un lit cododo à côté du lit parental, veillez bien à avoir installé une fixation au lit parental.
Toutes ces règles sont essentielles afin d’éviter la mort subite du nourrisson valables de 0 à 18 mois.
Petit partage de mon expérience personnelle :
Lorsque j’attendais mon fils, je voyais le cododo comme une phase qui devait être rapide.
Dans ma tête, mon fils serait dans ma chambre mais dans son lit jusqu’à ses 6 mois et ensuite terminé, il serait allé dans sa chambre.
Et bien, ce n’est pas du tout ce qui s’est passé.
Après mon accouchement, j’ai pratiqué le cododo en partage de lit jusqu’à ses 3 mois. J’étais seule avec mon bébé et c’est ce qui a été le plus pratique pour moi.
Ensuite, il dormait dans son lit mais toujours dans ma chambre. Je n’étais finalement pas en paix à l’idée de le mettre dans sa chambre.
Et par la suite, des événements personnels ont énormément perturbé mon fils, les cauchemars se sont installés et Chouchou est revenu dans mon lit. Aujourd’hui, à 21 mois, il dort toujours dans mon lit, et c’est OK !!!
Pourquoi ? Parce que ce choix respecte les besoins de mon fils et protège ma santé mentale. (Dormir c’est vital !!!) Lorsqu’il sera prêt, il saura de lui-même me dire qu’il veut dormir dans son lit, dans sa chambre.
Pourquoi je vous partage cette histoire personnelle ?
Car je souhaite faire passer comme message que personne ne peut décider pour vous. Même ce que vous imaginez avant de devenir parent, ne sera peut-être pas votre réalité une fois bébé arrivé.
Et ça marche dans les deux sens !
Vous vous imaginez faire du cododo mais finalement les petits bruits de bébé vous empêchent de dormir ? Mettez votre bébé dans sa chambre et c’est OK.
Vous ne voulez pas pratiqué le cododo après 6 mois, mais votre bébé prend toujours un biberon la nuit à 10 mois ? Vous pouvez continuer le cododo et c’est OK.
L’essentiel est d’être convaincu que ce que vous mettez en place répond aux besoins de votre enfant (et ce n’est pas forcément de dormir avec vous) et que vous respectiez vos besoins (pour être un bon parent, il faut prendre soin de soi)
Besoin d’aide pour mettre en place le cododo ?
Je suis Lucile, Educatrice de Jeunes Enfants, maman et fondatrice de Dans la Mallette de Lucile. J’aide les futurs et jeunes parents à avoir une parentalité sereine et alignée avec leurs valeurs via un accompagnement sur mesure sans injonctions, ni jugements.
Pour prendre rendez-vous, cliquez dans la rubrique « Accompagnements ».
A bientôt, Dans la Mallette de Lucile 🦊✨
